Selbstfindung-> Anspannung kreativ entladen...

Wie oft frisst man alles in sich hinein.!
Und durch diesen unterdrückten Mechanismus werden wichtige Ventile geschlossen.! Waldbaden, einen Baum umarmen und schreien, ein gutes Tool. Einen Baum umarmen, hört sich erst einmal komisch an, ist aber Gott gegeben.! Sich nach der Entlastung an ihn lehnen, seine Energie durch sich hindurch fließen lassen...nicht einfach.! Loslassen liegt nicht in unserer Natur. Sich nackt machen, vor uns Selbst...und Zusammenhänge, neu erfassen, das benötigt sehr viel Mut. Durch Schreien öffnet sich unser Leber>Galle Meridian. Man reinigt ein emotionales Feld. Danach ist es von Wichtigkeit sich einem schöpferischen Tun zu widmen. Schreiben, Malen, Singen oder Tanzen. Mir persönlich liegt danach der Sinn nach Gärtnern.
Und dies wenn möglich barfuß, damit das Immunsystem in seine Balance gelangt.

,, Die Natur versteht keinen Spaß, sie ist immer wahr, immer ernst, immer strenge, sie hat immer recht, und die Fehler und Irrtümer sind immer des Menschen."

                               Johann Wolfgang von Goethe (1749-1832)