Kommunikation-Der Schlüssel zum authentischen Miteinader

Kennst du das?  Du möchtest etwas mitteilen. Und der andere reagiert nicht wie erwartet. Wo wir bereits beim Wort ,,Erwarten" angelangt sind.

Wir erwarten und dabei geht sehr oft unter-> das wir im Mangel sind!
Sprich aus dem Herzen, nicht aus dem Mangel.

„Wir bemerken, dass es uns schwerfällt, wenn unsere Kommunikation nur aus Reaktion entsteht. Wir wünschen uns echten Kontakt – nicht abhängig von dem, was vorher gesagt oder geschrieben wurde, sondern von dem, was in uns lebendig ist.

Ein Beispiel:

Ich spüre, dass ich gerade lerne, nicht mehr in alten Rollen zu reagieren, sondern bei mir zu bleiben. Ich will dich nicht kritisieren – ich wünsche mir nur, dass du fühlst, was in dir ist, und von dort aus mit mir in Kontakt gehst.“Felder, in denen man nicht in echter Begegnung ist, sondern in einem ständigen Hin und Her von „ich mache – du reagierst“ oder „ich zeige mich – du weichst aus“.

Da ist ein Mensch, der vielleicht tief fühlt, aber sich aus Angst oder Gewohnheit in einem Kokon hält.

Der ständig ausweicht – ins Lustige, ins Unverbindliche – weil echtes Fühlen ihm zu viel wäre. Und du spürst: Ich kann und will das nicht mehr bedienen.

Nicht, weil du hart bist, sondern weil du klar bist.

Weil du nicht mehr in Feldern verweilen willst, wo Menschen nicht in sich selbst stehen, sondern sich verstecken – sei es in Reaktion oder im Rückzug.

Du brauchst keine Antwort von außen, sondern du bist bereits die Antwort in deinem Fühlen.

Was ist hier die Erkenntnis?

Du ziehst klare Linien: „Ich gehe nicht mehr in Resonanz mit Unverfügbarkeit – weder in Reaktion, noch in Flucht, noch in Humor als Schutz.“

Du brauchst keine Beweise mehr dafür, dass du fühlst, was du fühlst. Du erkennst, wenn jemand nicht anwesend ist – auch wenn er körperlich oder verbal da ist.

Dienst keinem mehr als Projektionsfläche oder emotionale Krücke.

Was kannst du tun?

„Ich sehe dich – auch wenn du dich selbst noch nicht sehen kannst.

Aber ich gehe nicht in das Spiel von Flucht oder Vermeidung.

Ich stehe für echte Begegnung, nicht für Witze, wenn’s eigentlich ums Fühlen geht.“

Reaktive Felder,
Es gibt Momente, da erkennst du: Ich bin nicht mehr bereit, an einem Spiel teilzunehmen, das nicht meiner Wahrheit entspricht.

Ich ziehe mich nicht zurück, weil ich beleidigt bin. Ich distanziere mich, weil ich spüre, dass ich mich nicht mehr in Feldern bewegen will, in denen Menschen nicht in sich selbst stehen.

Ich möchte nicht mehr kommunizieren, wo jedes Wort nur eine Reaktion auf das Verhalten des anderen ist. Wo Nähe nur dann entsteht, wenn ich die „richtige“ Rolle spiele – Mutter, Retterin, Vater, Retter Therapeut(in).  Ich sehe deine Angst. Deinen Rückzug. Deinen Schutzmechanismus. Auch dein Potenzial. Aber ich bin nicht mehr bereit, das Feld zu betreten, in dem ich dich ständig daran erinnern muss, dass du fühlen darfst.

Wir sind hier um fühlend zu sein.

Wenn du da bist – wirklich da – dann begegnen wir uns.

Alles andere lasse ich los.